Dottor Daniele Loria, Dietista

Esperto Nutrizionista ad Asti

Ciao mi chiamo Daniele e sono un dietista con studio ad Asti e Vercelli.

Studi clinici dimostrano che l’approccio prescrittivo classico alle diete (ovvero la somministrazione di uno schema alimentare prestabilito da un professionista dietologo) non induce il cambiamento delle abitudini alimentari nel 90% delle persone e si rivela dunque inefficace nel lungo termine.

Se hai già sperimentato diete ottenendo scarsi risultati, oppure il tuo rapporto col cibo o col corpo è peggiorato, magari non hai sbagliato dieta: è proprio “il metodo dieta” a non essere giusto per te!

Sono un dietista esperto e laureato alla facoltà di Dietistica di Torino con il massimo dei voti; specializzato in dimagrimenti di persone sane, diete specifiche per patologia e programmi nutrizionali per sportivi anche a livello agonistico.

Il tuo dietista ad Asti

La dieta che si prende cura di te richiede impegno e costanza. A volte, nei periodi di stress, può capitare che per esigenze lavorative o famigliari, ci possano essere giorni in cui risulta più difficile continuare a seguire fedelmente il proprio piano alimentare.

Mi occupo di piani alimentari personalizzati per permettere alle persone di dimagrire in maniera pratica, gustosa e salutare.

Celiachia, allergie, intolleranze alimentari, scelte di vita Vegan o vegetariane: piani alimentari ad hoc per necessità molto specifiche.

Dimagrire e perdere peso

Alcuni esperti in nutrizione affermano che la chiave per dimagrire e perdere peso sia mangiare di meno e fare più attività fisica, altri che il basso contenuto di grassi è l’unico modo per dimagrire, mentre altri dietisti sostengono di eliminare i carboidrati dalla propria alimentazione per diventare più snelli. Allora a cosa dovresti credere?

La verità è che non esiste una soluzione “taglia unica” per una sana perdita di peso permanente. Ciò che funziona per una persona potrebbe non funzionare per te, dal momento che i nostri corpi rispondono in modo diverso a cibi diversi, a seconda della genetica e di altri fattori di salute.

Per trovare il metodo di perdita di peso adatto a te probabilmente ci vorrà del tempo e richiederà pazienza, impegno e qualche sperimentazione con cibi e diete diversi.